মানসিক সুস্থতা ও নেতৃত্ব বিকাশে ভিবিডি চট্টগ্রামের বিশেষ প্রশিক্ষণ কর্মশালা অনুষ্ঠিত

তরুণ স্বেচ্ছাসেবকদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার বিকাশে গুরুত্বারোপ করে ভলান্টিয়ার ফর বাংলাদেশ (ভিবিডি), চট্টগ্রাম জেলা একটি সময়োপযোগী প্রশিক্ষণ কর্মশালার আয়োজন করেছে। "স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট, ইমোশনাল চ্যালেঞ্জ ও ইন্টেলিজেন্স" শীর্ষক এই কর্মশালাটি গত ৩১ আগস্ট, ২০২৫ তারিখে চট্টগ্রাম জেলা শিল্পকলা একাডেমিতে অনুষ্ঠিত হয়।

আজকের দ্রুত পরিবর্তনশীল বিশ্বে তরুণদের ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনে নানা ধরনের মানসিক চাপ ও আবেগীয় চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে হয়। একজন স্বেচ্ছাসেবক হিসেবে পরিবর্তনে ভূমিকা রাখার জন্য নিজের মানসিক সুস্থতা বজায় রাখা এবং আবেগকে সঠিকভাবে পরিচালনা করার দক্ষতা অপরিহার্য। এই গভীর উপলব্ধি থেকে ভিবিডি চট্টগ্রাম জেলা তাদের সদস্যদের জন্য এই বিশেষ প্রশিক্ষণের উদ্যোগ গ্রহণ করে, যার মূল লক্ষ্য ছিল তরুণদের মধ্যে মানসিক সহনশীলতা বৃদ্ধি এবং কার্যকর নেতৃত্ব গড়ে তোলা।

কর্মশালাটি পরিচালনা করেন দেশের অন্যতম খ্যাতনামা মনোবিজ্ঞানী এবং Serenity-PSS Center-এর ম্যানেজিং পার্টনার ও কনসালট্যান্ট সাইকোলজিস্ট, মিস তোফা হাকিম। তাঁর প্রাণবন্ত ও বাস্তবমুখী উপস্থাপনায় অংশগ্রহণকারী ৭৫ জনেরও বেশি স্বেচ্ছাসেবক জীবনের চাপ মোকাবেলার কৌশল, নেতিবাচক আবেগ শনাক্তকরণ এবং আবেগীয় বুদ্ধিমত্তা (Emotional Intelligence) ব্যবহারের মাধ্যমে ব্যক্তিগত ও দলীয় সম্পর্ক উন্নয়নের উপায় সম্পর্কে জ্ঞান লাভ করেন। দিনব্যাপী এই সেশনে থিওরির পাশাপাশি বিভিন্ন ইন্টারেক্টিভ অ্যাক্টিভিটি ও কেস স্টাডির মাধ্যমে অংশগ্রহণকারীরা বাস্তবমুখী শিক্ষা অর্জনের সুযোগ পান।

এই আয়োজনটি তরুণ প্রজন্মের মধ্যে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা তৈরি এবং একটি সুস্থ ও দায়িত্বশীল সমাজ গঠনে ভিবিডি-এর প্রতিশ্রুতিরই প্রতিফলন। ভবিষ্যতেও এমন উদ্যোগ গ্রহণের মাধ্যমে ভিবিডি চট্টগ্রাম তার স্বেচ্ছাসেবকদের দক্ষতা বৃদ্ধিতে কাজ করে যাবে।